10 beneficii ale ceaiului (prima parte)
7 月 -27-2020
10 beneficii ale ceaiului (prima parte: 1-5)
 1. conține compuși bioactivi sănătoși Ceaiul verde este încărcat cu antioxidanți de polifenol, inclusiv o catechină numită EGCG. Acești antioxidanți pot avea diverse efecte benefice asupra sănătății. |
 2. Poate îmbunătăți funcția creierului Ceaiul verde conține mai puțină cafeină decât cafeaua, dar suficient pentru a produce un efect. De asemenea, conține aminoacizii L-teanină, care poate funcționa sinergic cu cofeină pentru a îmbunătăți funcția creierului. |
 3. crește arderea grăsimilor Ceaiul verde poate stimula rata metabolică și poate crește arderea grăsimilor pe termen scurt, deși nu toate studiile sunt de acord. |
 4. Antioxidanții pot scădea riscul unor tipuri de cancer Ceaiul verde are antioxidanți puternici care pot proteja împotriva cancerului. Studii multiple arată că băutorii de ceai verde prezintă un risc mai mic de diferite tipuri de cancer. |
 5. Poate proteja creierul de îmbătrânire Compușii bioactivi din ceaiul verde pot avea diverse efecte de protecție asupra creierului. Acestea pot reduce riscul de demență, o tulburare neurodegenerativă comună la adulții în vârstă. |
Asta face o pauză aici, ți -ai amintit de acele beneficii ale ceaiului? Cel puțin o ceașcă de ceai frumos în fiecare zi vă poate face viața mai sănătoasă, ci nu numai că vă poate îmbunătăți sănătatea interioară, dar vă poate îmbunătăți aura. Data viitoare, vă vom prezenta încă cinci beneficii de ceai, asigurați -vă că ne urmați!
